🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

 

#خودسرانه_قرص_آهن_استفاده_نکنید

 

➖➖➖➖➖➖➖➖➖🍃

 

 

💊 این تصور وجود نداشته باشد که تمام افراد، کمبود آهن دارند و مصرف قرص آهن ضرری نخواهد داشت. 

 

💊اگر کسی کم‌خونی آهن نداشته باشد و خودسرانه قرص آهن مصرف کند، ممکن است دچار عوارض جدی شود؛ چراکه فردی که کم‌خونی ندارد با مصرف قرص آهن و افزایش آهن بدن، ممکن است این میزان آهن مازاد در بدن عاملی برای ابتلا به سرطان شود.

 

❌عوارض مصرف خودسرانه آهن در دوران بارداری

دبیر مرکز تحقیقات چاقی و عادات غذایی پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم با بیان این‌که زنان بارداری که نیاز به مصرف آهن ندارند، نباید قرص آهن مصرف کنند، اظهار داشت: مصرف خودسرانه در این شرایط، ممکن است مادر را دچار عوارضی از قبیل زایمان زودرس و کم‌وزنی نوزاد هنگام تولد کند. همچنین سبب می‌شود اندازه جنین نسبت به سن بارداری کوچک بوده و مادر را هنگام زایمان دچار مشکلات تنفسی و خونریزی کند. ضمن این‌که مادر با مصرف آهن بیش از حد، دچار غلظت خون می‌شود که این مسئله خون‌رسانی به جنین را با اختلال مواجه می‌کند.

🔮نشانه های کمبود ویتامین هادر بدن 🔮

 

 

💠ویتامین

 

👇انواع ویتامین ها و املاح👇

 

🔮کمبود ویتامین A

 

👈مشکل بینایی، با شب کوری شروع می شود و کاهش عملکرد سیستم ایمنی.

 

🔮کمبود ویتامین C

 

👈بی حالی، درد عضلانی، این افراد به سادگی کبود می شوند و از لثه هایشان خون می آید.

 

🔮کمبود ویتامین D

 

👈می تواند سرعت ابتلا به نرمی استخوان را افزایش دهد

( قوس برداشتن استخوانهای پا) 

 

👈همچنین کمبود ویتامین D می تواند باعث ضعیف شدن ساختار استخوان و شکنندگی آن شود (پوکی استخوان)

 

🔮کمبود ویتامین E

 

👈کم خونی و آسیب رسیدن به سلول های عصبی

 

🔮کمبود پتاسیم

 

👈گرفتگی عضلات، ضعف و آریتمی قلبی

 

🔮کمبود آهن 

 

👈کم خونی و ریزش مو

 

🔮کمبود کلسیم

 

👈بی قراری، پریدن چشم و آریتمی

🔮کمبود سدیم

👈 ضعف،گرفتگی عضلات،گیجی

مواد غذایی مفید برای یبوست

آلوی پخته 

روغن زیتون

پیاز پخته

تره 

جوشاندن چغندر 

 نان سبوس دار به همراه آب کافی هنگام غذا 

نان سنگک

 

میوه های ضد یبوست

گلــابــی :

بعد از شام یا در هنگام صبحانه یک عدد گلابی متوسط میل بفرمایید .

انــگــور :

مصرف روزانه 350 گرم انگور کمک کننده است در صورت در دسترس نبودن انگور تازه می توان از کشمش یا کشمش خیس شده در آب استفاده کرد (کشمش را 24 تا 48 ساعت در آب بگذارید ) .

پـرتـغــــال :

1 تا 2 عدد پرتغال را قبل و بعد ازخواب و در حین صبحانه میل بفرمایید . و یا خوردن روزانه 1 تا 2 لیوان آب پرتغال

انـجـیـــــر :

انجیر تازه و خشک هر دو مفید هستند ،  قبل از خواب، 4 تا 5 عدد انجیر خشک را در آب خیس کنید و فردا صبح میل کنید. و یا انجیر تازه یا خیسانده در شیر و یا به شکل کمپوت یا مربای انجیر .

انـبـــــه :

نصف انبه در صبحانه .

اسـفـنـــاج :

100 میلی لیتر آب اسفناج  مخلوط شده با همان مقدار آب را 2 بار در روز بنوشید .

لـیـمـــو تــــرش :

آب یک عددلیموترش تازه را گرفته و در آب گرم بریزید و با نصف قاشق چای خوری نمک بنوشید .

ســیـب :

خوردن سیب با پوست به هنگام خواب و خوب جویدن آن 

سایر میوه ها :

طالبی - تمشک - شاه توت - توت فرنگی - خربزه - گوجه فرنگی - خیسانده ی برگ هلو - آناناس

جشن مامایــی

 

به مناسبت 5 می " روز جهانی ماما " در تاریخ 19 اردیبهشت 1395 جشن مامایی و جشن فارغ التحصیلی دانشجویان مامایی وروردی 91 در سالن الغدیر دانشگاه علوم پزشکی آزاد قم با زحمات انجمن علمی مامایی این دانشگاه برگزار گردید .

در این جشن از استادان برجسته ی این رشته از جمله " دکتر عطاران " ، " سرکار خانم سعادتمند " ، سرکار خانم رفیعی ( مدیر گروه مامایی ) و " سرکار خانم کاظم نژاد " تقدیر به عمل آمد . هم چنین لوح سپاسی به پیشکسوت و بزرگ عرصه ی این رشته  " سرکار خانم نیره سادات صموتی " به خاطر زحمات فراوانشان اهدا گردید.

 از حامیان این جشن ( خانم ها : زهرا مرادی - فائزه کرمی  رئیس انجمن علمی مامایی و دبیر انجمن مامایی ) و سایر  اعضای انجمن علمی مامایی با لوح سپاسی  تقدیر شد .

و در آخر شعری زیبا از خانم فاطمه آذرنیا درباره ی مشکلات این رشته در این دانشگاه وعدم رسیدگی مسئولان ذی ربط  قرائت گردید که موجب تحسین حضار گردید .

       

        

        

          

          

            

             

            

                                  

 متن شعر خانم آذرنیا :

 با گذر از سد کنکور گران و بی امان

آمدیم اینجا به شهر بی عنان و بی کران

 انتخاب رشته و مامایی و یک شغل خوب

انتخابش کن عزیزم بی چماق و ضرب و چوب 

 آشنایان یک به یک دنبال راه خوشگلند

هی تماس و زنگ و درگیر قبولی تو اند

 میشود وقتی خبر ها نزد آن ها واصله

خنده بر لب هی خطابت میکنند ای قابله

 در شروع ترمک اما میکنی تو عشق و حال

بی تلاش و بی کتاب و ذره ای حتی سوال

آزمون فاینال ما عذابی مهلک است

از همان ترمک برایت اضطرابی مضحک است

ترم دوم مثل اینکه اندکی هم مشکل است

در میان ما و دنیای مجازی حایل است

درس هایی دلنشین همچون فیزیو با جنین

حذف درس ایمنی هم توی گوشت یک طنین

درس شیرین فیزیوپات مثل یک رمان

پاس خواهد شد به خوبی با جناب عطاران

 ترم سوم تا به آخر می رود چون برق و باد

کار آموزی دوباره میشود یک گیر حاد

 چون که دانشگاه زیبا و وزین دولتی

زیر قولش میزند گویا برای مدتی

 تازه طبق آخرین دستور های سازمان

یک صد و اندی مقرر شد بگیری زایمان

 یک صد و اندی بگیری بعد آن مدرک دهند

توی زایشگاه باشی تا به تو کودک دهند

 از شما خواهیم ما اکنون جناب داد خواه

حقمان لطفا بگیرید از رییس دادگاه

 قصه این مدرک ما میشود خندیدنی

وضعمان اینک شده راحت تاسف خوردنی

 تازه بعد از رد شدن از این موانع با شتاب

میخوری به سوژه ی داغ حساب اندر کتاب

 بعد از این ها میرسد نوبت به بحث انتظار

انتظاری در صف بالا بلند طرح و کار

 بعد این ها ذکر یک نکته هم اینک لازم است

نکته ای راجع به خون و مرگ اینجا حاکم است

اینکه گویم خون دلیلش روشن است

مرگ و میر مادران مقصود و منظور من است

تا برای مادر و کودک خطر آید پدید

هست ماما بهترین خاطی همیشه توی دید

از کجاها من بگویم درد و دل های خودم

از کدامین قصه وا گویم شکایات دلم

از وجود سایت سالم در قبال نمره ها

از وفور کیفیت در قیمه ها و قرمه ها

از روند رو به بالا و صعود شهریه

قصه واریز آن هر ترم مثل مهریه

از حیاط با صفا و پر درخت دختران

از گرانی های بی جا توی بوفه بی امان

از حراست از حراست از حراست تا خدا

از لطافت از لطافت از لطافت او جدا

از نبود قاعده ، قانون برای ظرفیت

دوز بالای پذیرش بی نظارت کیفیت

از وجود استرس ها در زمان شیفت شب

از مریض و درد و داد و تاب و تب

 اینکه ماما باشی و بیدار باشی تا سحر

تا که باشد وضع و حال مادر تو بی خطر

از کجاها من بگویم درد و دل های خودم

از کدامین قصه واگویم شکایات دلم

از اساتید خودم خواهم برای لحظه ای

گوش بسپارند من را توی طرح سوژه ای

 سوژه ای دور و بر یک طرح زیبا و قشنگ

موردی که ضربه زد بر ریشه ما چون کلنگ

اینکه افرادی بدون علم و حتی ارتباط

با عبور از چند ساعت درس همچون یک رباط

می شوند این ها مراقب توی طرح بی شعاع

در کنار مادران باردار و بی دفاع

 تازه کاش این بود تنها مشکلات و درد ما

داستان های اسف بار و امید سرد ما

 قصه از تغییر ماما ها به یک چیز دگر

اسم زشت یک مراقب این نشان بی پدر

 با عبور از روزهای سخت در دانشکده

میشوی اینک مراقب ، اسم ماما پر زده

 آدمی که بر دلش هر روز زخمی میزنند

وضع قانون جدید و داغ گرمی میزنند

 با وجود این همه سختی کنار درد و غم

با تمام حس و حالم رشته ام را عاشقم

حس خوب زندگی و لمس نبضی پر نفس

شوق زیبای تولد با رهایی از قفس

رویداد پر امیدی چون تولد محشر است

شغل زیبای مامایی در نهایت برتر است...

میراث هنریتا لکس ( Henrietta Lacks )

در آگوست سال ۱۹۲۰ در یکی از شهرهای ایالت ویرجینیا به دنیا آمد. خانواده آنها بسیار پرجمعیت بود، مادر هنریتا در هنگام دهمین زایمانش، درگذشت.پدر او که حس میکرد از عهده سرپرستی این همه فرزند برنمیآید، هر کدام از آنهارا به خویشاوندی سپرد، وظیفه بزرگ کردن هنریتا هم به پدربزرگش سپرده شد.در سال ۱۹۴۱، هنریتا با پسرعمویش ازدواج کرد، تا این زمان آنها در مزارع تنباکو کار میکردند، اما در این زمان برای کار به یک کارخانه نورد فلز رفتند، سپس آنها صاحب یک خانه و پنج فرزند شدند.در ژانویه سال ۱۹۵۱، هنریتا که احساس تودهای در شکم میکرد و خونریزی غیرطبیعی بدون ارتباط با سیکل  قاعدگی داشت، به بیمارستان رفت. از او آزمایش سیفیلیس به عمل آمد که منفی بود، برای آزمایشات بیشتر او را به بیمارستان جانز هاپکینز فرستادند. این بیمارستان، تنها انتخاب او بود، چون تنها بیمارستان در دسترسی بود که بیماران سیاهپوست را میپذیرفت.آزمایشات پاتولوژینشان دادند که او سرطان دهانه رحم دارد، او را چند روزی با گذاشتن میله های رادیوم در داخل واژن درمان کردند و سپس با توصیه برای بازگشت مجدد برای پیگیری درمان، مرخص کردند.در طی درمان با این شیوه، قسمت کوچکی از بافت دهانه رحم هنریتا که حاوی سلولهای سالم و همچنین سرطانی بود، البته بدون اجازه او، برداشته شد. این سلولها به دکتر «جورج اوتو گی» George Otto Gey داده شد.هنریتا برای ادامه درمان با اشعه ایکس مجددا به بیمارستان بازگشت، اما در این زمان حال او بد شده بود، پزشکان که تصور میکردند بیماری زمینهای مقاربتی او وضعش را بدتر کرده، او را مورد درمان آنتی بیوتیکی قرار دادند.در هشتم ماه اگوست، هنریتا در بیمارستان بستری شد و تا زمان مرگش در بیمارستان باقی ماند، او در چهارم اکتبر سال ۱۹۵۱، در ۳۱ سالگی، به خاطر نارسایی کلیوی ناشی از بیماری درگذشت، کالبدشکافی بعد از مرگ نشان داد که سلولهای سرطانی به همه بدن او دستاندازی (متاستاز) کرده بودند.پیکر هنریتا را بدون سنگ قبر در یک مراسم خانوادگی به خاک سپردند.
اما میراث این زن «عادی» چه بود؟!
سلولهایش!
سلولهایی که به دکتر جورج گی داده شدند، خصوصیتی شگفتانگیز داشتند، آنها زنده میماندند و به رشد خود ادامه میدادند. تا پیش از آن، سلولهایی که از بدن افراد برداشته میشدند، تنها چند روز زنده باقی میماندند و همین مسئله باعث زحمت دانشمندان میشد و آنها نمیتوانستند آزمایشات دلخواه را روی سلولها انجام بدهد.
اما دکتر گی متوجه متفاوت بودن بعضی از سلولهای هنریتا از لحاظ توان بقا و تکثیر شد، آنها را جدا کرد و نام سلولهای هلا HeLa را بر آنها نهاد. این نام از ترکیب دو حرف اول نام کوچک و خانوادگی Henrietta Lacks ایجاد شد.
این سلولها جاودانی بودند، یعنی بر خلاف دیگر سلولهای انسانی که بعد از چند چرخه تکثیر، میمردند، زنده میماندند و تقسیم میشدند.همین سلولهای فناناپذیر، سوژه آزمایشات مهم و تأثیرگذاری در پژوهشهای پزشکی و زیست شناسی شدند.یکی از مهمترین پژوهشهایی که بدون یاری جستن از سلولهای هلا غیرممکن بود، پژوهشهای مربوط به ساخت واکسن بیماری فلج اطفال یا پولیو بود. در آن سالها ده هزار نفر روی این بیماری کار میکردند، با استفاده از همین سلولهای هلا بود که در سال ۱۹۵۴، جونانس سالک Jonas Salk موفق شد، واکسن بیماری فلج اطفال را بسازد.به زودی تقاضا برای سلولهای هلا بالا رفت و سلولهای هلا به تولید انبوه رسیدند، از این زمان به بعد، سلولهای فناناپذیر هنریتا به محققان سراسر دنیا، پست میشدند و در پژوهشهای سرطان، ایدز، مطالعات مربوط به اثر پرتوها و مواد سمی و نقشه برداری ژنتیکی مورد استفاده قرار میگرفتند، آنها حتی برای آزمایش حساسیت به چسب و مواد آرایشی هم مورد استفاده قرار گرفتند.تخمین زده میشود که تا به حال، بیست تُن سلول هلا تولید شده باشد و بیش از شصت هزار مقاله علمی با استفاده از همین سلولها نوشته باشد، هنوز هم هر ماه ۳۰۰ مقاله بر این تعداد اضافه میشود.اما چرا سلولهای خانم هنریتا، چنین ویژگی منحصر به فردی داشتند، پژوهشگران حدس میزنند که عملکرد تلومراز (Telomerase) در این سلولها قدری با سلولهای طبیعی تفاوت داشته باشد.
در دهه هفتاد شماری از دانشمندان با خانواده هنریتا تماس گرفتند و از آنها خواستند که نمونه خون بدهند، تنها در این زمان بود که خانواده این زن متوجه شدند که سلولهای هنریتا قبل از مرگش برداشته شده و چنین کاربردهایی پیدا کرده است. اما هیچ عضو دیگر خانواده هنریتا، سلولهایی با خصوصیت او را نداشت. استفاده تجاری از سلولهای هنریتا باعث شد که کار به دادگاه هم کشیده شود، اما قاضی فدرال حکم داد که چنین کاربردی بی اشکال است.
در سال ۱۹۶۶، دانشکده پزشکی Morehouse آتلانتا و شهردار این شهر از خدمات پس از مرگ خانواده لکس تقدیر کرد، متعاقب آن از خدمات پژوهشگران درگیر در این پروژه مانند دکتر گی که متوجه ویژگی فناناپذیری سلولها هلا شد، هم تقدیر شد. در سال ۲۰۱۱ دانشگاه ایالت مورگان به هنریتا دکتری افتخاری پس از مرگ اعطا کرد و در همین سال، قرار شد که نام یک دبیرستان که قرار است در سال ۲۰۱۳ افتتاح شود، به نام او باشد.
در سال ۱۹۹۸، بی بی سی مستند یک ساعته ای را در مورد این واقعه ساخت که در جشنواره بین المللی سانفرانسیسکو، به عنوان بهترین مستند علمی جایزه گرفت.
در سال ۲۰۱۰، کتابی با نام «حیات جاویدان هنریتا لکس» به قلم «ربکا اسکلوت» نوشته شد که درباره خانواده هنریتا و تأثیرگذاری سلولهای هلا بود.
در می ۲۰۱۰ اعلام شد که شبکه تلویزیونی HBO، قصد دارد با همکاری اپرا وینفری و الن بال، فیلمی در مورد این ماجرا بسازد. در هفدهم همین ماه، یکی از قسمتهای سریال مشهور Law & Order، پخش شد که خط کلی داستان آن الهام گرفته از ماجرای هنریتا بود.
هنریتا لکس با اصلیت آمریکایی – آفریقایی، زن ، همسر و مادری بود که میراث جاودانی از خود به جا گذاشت که روی زندگی همه بشریت اثر گذاشت. شاید ما هم قسمتی از سلامتی خود را مدیون هنریتا باشیم.

 تصاویر دیگر در ادامه ی مطلب

                                                               

ادامه نوشته

کارگاه احیای نـوزاد

کارگاه احیای نوزاد در تاریخ 5/2/95 با حضور خانم دکتر صادقی مقدم فوق تخصص اطفال .

 

             

     

             

اولین دستگاه دیالیز و دستگاه های دیالیز امروزی

             

 

                    

Couvade syndrome - Sympathetic pregnancy

سندرم زائونمایی پدر ( Couvade syndrome - Sympathetic pregnancy ) یا سندرم Couvade، و یا حاملگی دلسوز، یک بیماری شایع می باشد که در آن فردی نزدیک به مادر باردار، عموما شریک زندگی زن، برخی از علائم و رفتارهای مادر در نزدیکی زمان زایمان را تجربه می کند. این می تواند شامل درد زایمان، افسردگی پس از زایمان، میل شدید به غذا و محدودیت و تابوهای جنسی باشد. این علائم معمولا به عنوان درد همدردی شناخته شده است.
اصطلاح “couvade” از کلمه فرانسوی (Couver) مشتق شده و در اصل به سنت قرون وسطی باسک دلالت دارد که در آن پدر، در حین یا بلافاصله بعد از تولد یک کودک، به رختخواب می رود و از درد زایمان شکایت دارد، و همان درمانی که معمولا زنان در دوران بارداری یا پس از زایمان استفاده میکنند طلب می کند.
در برخی موارد پیشرفته، شکم پدر می تواند به اندازه یک زن ۷ ماهه حامله رشد کند و رشدی در حدود ۲۵ تا ۳۰ پوند (حاملگی کاذب) پیدا کند همچنین در برخی موارد گزارش شده است که مرد احساس حرکات جنین که به عنوان جادادن و روح بخشیدن شناخته شده است، تجربه می کند حتی اگر هیچ جنینی وجود نداشته باشد (۵۰-۷۵٪). سایر علائم و نشانه های مشترک شامل علائم گوارشی، تغییرات یا ترشحات پستان می باشد.

 

                      

eye to eye contact ( تماس چشمی )

جنین حین عبور از کانال زایمان در بدنش آدرنالین تولید می شود و یکی از علامت های اون اینه که نوزاد هوشیار میشه و چشمهایش را باز می کند و دست و پاهایش را تکان می دهد و eye to eye contact ( تماس چشمی ) با مادر برقرار میکند که باعث ترغیب شدن مادر و در آغوش کشیدن نوزاد و ایجاد تماس پوستی می شود و نتیجه ی آن شروع زودهنگام شیردهی و تداوم شیردهی است . 

واین یکی از مزایای زایمان طبیعی است .